Можете быть уверены: делая покупки в нашем интернет-магазине, вы получите только лучшие товары по самым привлекательным ценам и превосходный сервис!
Мы являемся авторизованным диллером компании АТЕМИ, производящей высококачественный спортивный инвентарь для активного отдыха.
В нашем интернет-магазине Вы найдете широкий ассортимент спортивных товаров и аксессуаров к ним, как для зимних, так и для летних видов спорта.
В нашем интернет-магазине проводится постоянная акция!!! Каждый третий товар со скидкой 20%* (подробности уточняйте у менеджера)
СИЛОВЫЕ СТАНЦИИ
Силовые спортивные тренажеры предназначены для тех, кто целенаправленно совершенствует свою фигуру, "выстраивает" рельефные мышцы. Построены таким образом, чтобы упражнение на них воздействовало на определенную часть тела. В зависимости от конструкции силовые спортивные тренажеры позволяют проводить тренировки со свободными весами, со встроенными блоками или с собственным весом.
Силовые спортивные тренажеры со встроенными весами (блочные) оптимально подходят для начинающего спортсмена, так как позволяют более точно и легко регулировать нагрузку. Обычно такая конструкция состоит из рамы и подвижных ручек, на которые с помощью троса подвешиваются груза. Спортсмен может самостоятельно регулировать вес подвешенных блоков с помощью фиксатора. Подвижная часть таких тренажеров (стеки) защищена кожухом, а на тяговых блоках установлены ограничители.
На силовых спортивных тренажерах со свободными весами используются гантели или штанги. По сути, они представляют собой просто скамью, расположившись на которой спортсмен работает с грузом. При работе на силовых спортивных тренажерах блочного типа нагружается только определенная группа мышц. При работе на тренажерах со свободными весами нагружаются не только те мышцы, которые непосредственно выполняют упражнение, но те, которые поддерживают эту мышечную группу.
Домашние силовые тренажеры, созданные для занятий в условиях дома или квартиры, имеют небольшой вес и размер (иногда бывают складными), отличаются простотой и универсальностью.
Соответственно многообразию самих тренажеров различается и методика работы на них. Общие принципы, однако, остаются неизменными. Во-первых, важна хорошая подготовка к занятию: без предварительной разминки и растяжки занятия начинать нельзя. Во-вторых, в этом деле как нигде важна регулярность. Считается, что лучше всего заниматься силовыми тренировками 2-3 раза в неделю по полтора часа.
При правильно построенных тренировках видимые результаты появляются примерно через 2 месяца: фигура подтягивается, мышцы становятся более выпуклыми. Вопреки распространенному мнению, на гибкость это никак не влияет. Напротив, спортивные занятия на силовых тренажерах улучшают осанку, делают человека более грациозным. Помимо этого улучшается общее самочувствие. Как ни парадоксально это звучит, но силовые спортивные тренажеры помогают расслабиться: интенсивные тренировки не только "лепят" красивое тело, но и снимают лишнее напряжение.
